Mijn darmen geven perfect aan hoeveel stress ik heb. Als er een situatie is die ik bedreigend vind (waaronder stress), dan reageren mijn darmen alsof ik in de vecht stand wordt gezet. Er komt spanning op mijn buikspieren te staan, mijn darmen worden gespannen en mijn lichaam maakt zich klaar.

Voor de reactie, dat kan zijn vechten, vluchten of bevriezen.

In elke situatie zijn mijn darmen in opperste staat van paraatheid. Op deze momenten kan ik slecht naar de wc (door de spanning), voel ik een druk op mijn onderbuik en kan ik niet ontspannen.

Het voelt net als wanneer ik een presentatie moest houden op de middelbare school. Vol spanning voor de klas.