Het eerste deel van de burn-out is eigenlijk een hele vreemde, ik noem het de landing. Je gaat vanaf hier landen in je burn-out.
Een burn-out is de situatie waarin je geen energie meer hebt en je lichaam duidelijk aangeeft dat de grens bereikt is. De omvang van de situatie, zal de komende tijd duidelijk worden. Op dit moment zul je dat waarschijnlijk nog niet overzien.
De komende weken zul je in een soort acceptatieproces terecht komen. En proces waarbij je langzaam maar zeker de burn-out gaat accepteren.
Dat kan best een beetje eng zijn. Immers de omvang van de burn-out overzie je nu nog niet. Wellicht leef je nog in ontkenning of weerstand. Dat is niet erg..dat hoort erbij.
Ik hoop dat mijn site jouw een zachte landing geeft. En dat je niet schrikt,
Komende tijd ga ik je laten zien hoe mij landing geweest is. In de hoop dat je er iets aan hebt.
Hopelijk brengt het jouw acceptatie dichterbij en kunnen we aan herstel beginnen.