Met een beetje geluk ben je geland in jouw burn-out. Je hebt hem geaccepteerd en je weet waar je nu bent.
En Nee, we zijn er nog lang niet. Ook hebben we er nog steeds geen zin in. We hopen nog steeds dat we ’s morgens wakker worden en dat het over is, en dat is nog steeds niet zo.
Nu in dit deel gaan we proberen om de burn-out onder controle te krijgen. We gaan eens kijken wat er allemaal gedaan kan worden om de burn-out om te draaien.
We gaan proberen om de grip te krijgen op de situatie en de burn-out onder controle te krijgen.
Als je hem onder controle krijgt, dan kun je er ook mee aan de slag.
In de komende teksten, beschrijf ik hoe het mij gelukt is om de burn-out onder controle te krijgen.
Dat ging trouwens met vallen en opstaan. Van drie stappen naar voren en twee terug. Van we zijn er..naar: “O Nee..toch niet” noem maar op.