Een trillend oog!!
Een veel voorkomend signaal van te veel stress is een trillend ooglid. Bij mij ontstaat dat meestal in een drukke periode. Vaak aan het einde van een toetsweek of wanneer er oudergesprekken gepland staan.
Dan merk ik aan mijn linkeroog dat het begint te trillen. Vooral de onderkant trekt dan naar beneden. Trillend en best willekeurig.
Ik heb niet de indruk dat andere mensen het ook zien, maar ik voel en merk dat het wel zo is.
(Nog een afbeelding plaatsen)
Bij sommige collega’s kan ik het inmiddels wel zien. Soms heel licht, maar er zijn ook collega’s waar het echt goed zichtbaar is.
Waarom mijn ooglid begint te trillen weet ik niet, maar ik merk wel dat het minder wordt op het moment dat de spanning en de stress wegzakt.
Kortom: heb jij ook last van een trillend ooglid, dan kan het zomaar zijn dat je ook hier te maken hebt van te veel werkstress. Het is een niet te missen signaal en dus ook vrij makkelijk te herkennen.
Ben eerlijk naar jezelf. Misschien zijn dit de eerste tekenen van een burn-out.