In dit deel van de website wil ik stilstaan bij wat je allemaal kunt doen om een burn-out te voorkomen. Een groot aantal vrij voor de hand liggende acties om de werkdruk en stress te verminderen.
Dit deel heb ik gesplitst in twee grote blokken n.l.:
Bedoeld om eenvoudige oplossingen te bieden, zodat stress en vermoeidheid minder worden.
Ook als je geen burn-out hebt, maar wel vermoeid bent, dan kun je aan deze tips iets hebben.
Ik wens je veel leesplezier en hopelijk kun je stress en vermoeidheid verminderen.
Succes.
Groetjes,
Marco Ambaum